Chủ động bảo vệ sức khỏe khi thời tiết nắng nóng kéo dài

Dưới đây là 8 điều chị em nên làm khi nắng nóng. Thời tiết nắng nóng, nhiều người chỉ nghĩ đến việc dùng quạt, đi bơi hoặc sử dụng điều hòa nhiệt độ nhưng lại ít chú ý đến những biện pháp cần thiết khác. Dưới đây là 8 điều nên làm khi nắng nóng. …

Chia sẻ kinh nghiệm luyện tư thế “Đứng Bằng Tay” của Sim Nguyen

Mình xin chia sẻ vài điều với những gì mình đã trải nghiệm về đứng bằng tay hay còn gọi là handstand để dành tặng yogi nào đang muốn chinh phục nó: Thứ nhất: Ban đầu học handstand người yogi đó phải biết thực hiện thành thạo, đúng kỹ thuật tư thế trồng chuối bằng …

Đâu là Yoga đích thực

CĂNG CƠ BẤT ĐỘNG Người tập luyện Yoga cần phải hiểu rằng “PHONG CÁCH TẬP YOGA RẤT QUAN TRỌNG”. Phong cách đó là phải giữ sự chuyển động không được vội vàng, hối hả, không có những động tác lấy đà hoặc lấy trớn. Mà phải thật thong thả trong một trạng thái tinh thần …

Yoga là gì?

Là một khoa học rèn luyện thể chất, tinh thần và tâm hồn Có nguồn gốc từ Ấn Độ cách đây hàng ngàn năm Yoga là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng là một môn khoa học cực kỳ tinh tế nghiên cứu về thể xác, tâm trí và tinh thần. Việc thực …

Quà tặng miễn phí: Ebook Sách 2100 ASANA – Bộ sưu tập đầy đủ nhất các tư thế Yoga

Asana trong Yoga Asana (tư thế yoga) là một phần quan trọng trong Yoga, Yogi phải hiểu thấu đáo về asana thì quá trình luyện tập mới mang lại hiệu quả thực sự. Hãy nghe các bậc thầy Yoga nổi tiếng thế giới nói về Asana: “Các tư thế mang lại nhiều hơn tập thể …

MIỄN PHÍ GIAO HÀNG

Miễn phí giao hàng toàn quốc 100% cho những đơn hàng trên 700.000đ

HOÀN TIỀN 100%

Nếu không đúng những gì shop cam kết!

AN TOÀN 100%

Khách hàng nhận được hàng mới thanh toán tiền.